美人在于“时辰”：24小时养颜时刻表，让你的美丽刚刚好-宝阳悦读网

美人在于“时辰”：24小时养颜时刻表，让你的美丽刚刚好

作者：才永发

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生活时尚 >> 健康养生

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内容简介:

皮肤暗沉、浮肿、下午脸垮、护肤品吸收差——问题不在产品，在时间不对。本书以中医十二时辰为脉络，将24小时拆解为养颜黄金节点：子时睡对美容觉、卯时排毒清肠、辰时吃对早餐、午时小憩养心、申时补水排毒、亥时安神入眠。教你跟着身体节律护肤、饮食、作息，让每一分努力都在对的时间发挥最大功效，养出稳定透亮的好气色。

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