不安之书：致焦虑的年代-宝阳悦读网

不安之书：致焦虑的年代

作者：阿伦 ·瓦兹

格式：

mobi/epub/pdf/awz3

浏览量：

11次

扫码关注公众号

温馨提示：书籍来自网络收集，版权归原作者所有，仅做学习试读,下载后请24小时内删除,侵权删(联系:1401211620@qq.com)

所属分类:

人文社科 >> 社科其他

点击下载

收藏该图书

内容简介:

《不安之书：致焦虑的年代》是美国禅学思想巨擘阿伦 ·瓦兹，为深陷焦虑泥沼的现代人量身定制的心灵自救指南。本书直面现代人核心精神困境，从禅宗的角度，剖析焦虑和不安的本质，直指焦虑产生的底层逻辑与打破认知误区的可行之法。瓦兹强调“觉知”的力量，引导读者坦然接纳生活的未知性，看清被“ 自我执念”与“焦虑情绪”困住的自己，让我们领悟：真正的智慧，是与不确定性共处，活在每一个真实的当下

相关推荐

2026国家统一法律职业资格考试法律法规汇编：主观题考试专用

169 浏览

家庭教育促进法、未成年人保护法、预防未成年人犯罪法一本通

154 浏览

新监察法讲义

124 浏览